伴闾
吵架时一方开始讲大道理，另一方该怎么说？
情绪与冲突 · 从晚归半小时，讲到了怎么做人 ·
讲的人想把事情说透，听的人只觉得在被上课。
周三晚上九点，一方比说好的时间晚回家半小时，消息也没回。门一开，另一方先问了一句「怎么没说一声」，回答是「路上堵，手机没电了」。本来几句话就能过去，可话头一转，变成了「不是堵不堵的问题，人和人相处，最基本的是让对方安心」，接着是「做事要有交代」「换位想一想」，一条接一条，语气越来越平稳，像在讲台上把一节课讲完。晚归的那一方几次想插话，刚开口就被一句「你先听我说完」挡了回去。
晚归的一方站在玄关，鞋还没换，包还挎在肩上。那些道理单拿出来每一句都没错，可听着听着，人只想往后退一步。最后两个人都不说话了，客厅里只剩下电视的声音。讲道理的那一方也有点茫然：明明句句在理，怎么说完反而更远了。如果是你，会站在哪一头？先在心里答一次：「吵架时，我最受不了对方像上课一样讲大道理。」「吵架时一发现自己在讲大道理，我会马上打住。」
两个人各自会怎么想
一方会想：讲道理，是想把这件事背后的原因说清楚，免得下次还在同一个地方磕绊。只吵情绪、不讲原则，吵完什么都没留下；把话说透，恰恰是认真对待这段关系。何况那些话不是临时想出来的，是平时就在意、一直没找到机会说的东西，好不容易说出口，自然想说完整；被打断了，反倒像自己的在意不值得说。只是说着说着，自己也没察觉语气已经变了。
另一方会想：吵架的那一刻，最需要的不是被说服，而是先被听见。道理越完整，越像结论早已写好，自己的解释插不进去，委屈也没处放。最受不了的往往不是道理本身，而是那种「我比你更懂」的口气，好像自己只剩下认错这一个选项。并不是不认那些道理，而是希望先停一停，等情绪落下来，再一起把事情理一遍。
如果你们各自和问问聊完，汇总可能长这样
共同点
都希望吵完之后，事情真的被说清楚，而不是只留下各自的委屈
同意先让情绪落一落，再来讲道理
分歧
讲道理的时机：趁事情还热时一次说透，还是等两个人都平静下来再说
分歧只记事，不记谁。
从这里长出一张盼盼
一起去江边走一圈，各自说一件最近想被对方听见的小事，只听不评
下周三晚饭后
讲道理和想被听见，本来不在两头。吵架时说出口的那些话，常常只是两个人各自想守住的东西。先在心里答一次，也看看这一句是不是你会说的：「听伴侣讲起大道理，我会直接说「我现在只想被听见」。」答完之后，各自去问问里说说，自己在吵架时最受不了的是哪一种说法，又最希望对方怎么开口。也可以回想一下，上一次被讲道理时，自己心里最想说却没说出来的那一句是什么。不必赶在下一次争执之前想出办法，先让彼此的想法有个地方落下。
本文人物与场景均为复合场景，不是真实个案；汇总与盼盼是示范，不是已发生的事实。